geschmeidig, zentriert und stark

Allgemeine Körperschulung & Haltungsgymnastik

Corinne Rusterholtz

Gymnastik, Qi Gong-Meditation, Massage

Angebot

Körperliches Wohlgefühl durch ganzheitliche Gymnastik

Ein Weg des "Beweglich Bleibens". Eine Art, geschmeidiger zu werden, wo wir verhärtet sind und stärker zu werden, wo wir zu schwach sind. Ein vielfältiges, ganzheitliches Training, das zum Ziel hat, freudvoll sich selbst zu spüren und ganzheitliches Wohlbefinden zu steigern.

Mehr zum Gymnastik-Angebot

Gesundheitsförderung und Selbstentwicklung durch Qi Gong

Ein Weg raus aus Hektik, Lärm und Erschöpfung. Eine Technik des entspannten Bewegens, die uns in den gegenwärtigen Moment bringt. Durch die stetig fliessenden, weichen, runden Bewegungen fördern wir den freien Fluss unserer Lebensenergie. Ein Weg zur inneren Stärke, Harmonie, Geborgenheit, Verbundenheit, Klarheit und Frieden.

Qi Gong - was ist das?

Wohlfühlmassage, Entspannung und Regeneration

Ein Weg, die Seele baumeln zu lassen, Dich berühren zu lassen. Respektvoll, achtsam, liebevoll. Warm, geborgen und wunderbar. Harmonisierende Streichungen, punktuelles Drücken, Dehnen, sanftes Schütteln und Klopfen wirkend entspannend, heilsam und beglückend.